Nie kłam. To jest złe i na dłuższą metę prawdopodobnie pogorszy sprawę.
Powiedz stanowczo i grzecznie, że nie chcesz o tym mówić. Możesz również powiedzieć “nic mi nie jest”, co moim zdaniem w tym kontekście jest społecznie rozumiane jako “nie mam problemu, z którym chcę, żebyś mi pomógł”, co jest z pewnością twoim przywilejem. EDIT to clarify, I mean a casual “Oh, I’m fine,” not a defensive one.
If it’s not as a result of abuse, you could reassure people if they’re concerned about that– “I don’t want to talk about it, but don’t worry; I’m not being abuse. ”
Jeśli jesteś maltretowany, zwróć się o pomoc do czegoś w rodzaju Krajowej Infolinii ds. Przemocy Domowej , lokalnego schroniska, lub zaufanego przyjaciela lub członka rodziny. W pracy powiedz “Nie chcę o tym mówić, ale dziękuję za troskę”, a następnie zmień temat.
Nie sądzę, aby miało to wpływ na twoją reputację– najbardziej prawdopodobne przyczyny nie odbijają się źle na tobie. Jeśli inni ludzie wtrącają się w coś, o czym już mówiłeś, że nie chcesz rozmawiać, to są niegrzeczni a ty nie. Zmień temat lub odejdź.
EDIT (aby zająć się bardziej ogólnymi obawami o biurowe plotki) Jeśli ludzie są zdeterminowani, by rozmawiać, wtedy (w zależności od ciebie/ twojej osoby pracującej i twojej kultury biurowej) możesz spróbować odwrócić ich uwagę, opowiadając każdemu inną śmieszną historię, na przykład: “Broniłem dziecka przed złośliwym T-Rexem”, “Zostałem uderzony przez agenta KGB podczas ucieczki z paryskich katakumb” i “Właśnie szedłem ulicą i łysy orzeł wleciał mi w twarz”. Niech będą tak wyszukane, jak to tylko możliwe, i powiedz im prosto w twarz. W ten sposób pogawędka wokół lodówki wodnej przechodzi od faktycznej przyczyny twojego podbicia oka do zabawnych historii, które o niej opowiadałeś. Jeśli masz lekkie serce, myślę, że to złagodzi obawy ludzi o przemoc domową i, jeśli nadal będą spekulować, sprawią, że będą bardziej skłonni myśleć, że to był żenujący, ale mało znaczący wypadek.
Proste “Ha ha, powinieneś był zobaczyć drugiego faceta!” prawdopodobnie wystarczy, i jest również mniej kłopotów.